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![]() 今度こそ確実に痩せるぞ!! 65以上あると思われる女子です>< 一歩一歩がんばります`´ 絶対4キロやせたい。 5キロゎ痩せたいです。 せっかくやせたのに二キロリバウンド・・・ 5キロ絞ります(´∀`)!! キャベツダイエットにチャレンジ中です… 今は食事量を減らし腹筋のやり方変えました。 ダイエットで健康 PR |
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![]() 体型と体質を変える最後のチャンスかもしれないのでちょっと必死です。 頑張りたいとおもいます!! 初めは低カロリーの食事に慣らしました。 今年は必ずや痩せて自分を好きになりたいので頑張ります。 なぜか日に日に体重が増えてますマジで痩せたいです。 明日からまた頑張るぞー! 健康的に痩せてキレィなスタィルになりたぃです☆ 痩せます!今年中に10?! ダイエット健康 |
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![]() 【モニター評価ランキング】 1位 桑の葉BLACK 2位 バンビウォーター 3位 ディーアールサラシア 4位 レコシェイプ 5位 ラブリーシェイプ10分丈ゲルマレギンス 今日で120日目。もう少しで一応の目標値です。皆さんゆっくり頑張りましょう。 かれこれ半年前からやってます。 さすがにLサイズがきついのはやばい!と思いまして参加しました。 ソニンさんが役作りのために激やせしたらしい! 今日からダイエットはじめました(^o^)/ とりあえず-3キロ(*´▽`*) 頑張りたいとおもいます!! そして、スゴく筋肉痛になったのでインナーマッスルにもかなりの効果はあると実感しています 二の腕ダイエット |
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